Придерживаясь этой диеты за 6 дней можно избавиться от 4-х до 5-ти кг. Предложенные продукты нужно поделить и употреблять 4-6 раз в денек.
1-й денек. Употребление сваренных вкрутую либо всмятку яиц – 6 шт.,
2-й денек. Обезжиренного творога – 500 гр.;
3-й денек. Отваренного куриного филе – 750 гр.;
4-й денек. Вареного риса – 200 гр.;
5-й денек. Вареного картофеля – 6 шт.;
6-й денек. Неограниченного количества яблок.
