Таковой фреш состоит из ингредиентов, которые идеальнее всего выводят токсины, очищают печень и кишечный тракт, также позволяют совладать с ежедневной вялостью.



Ингредиенты:

1неочищенное яблоко
1свекла
2 моркови
4 листика шпината
1корень сельдерея
Метод изготовления:
1. Вымой и очисти овощи.

2. Приготовленные ингредиенты расположи в блендер и измельчи.

3. Переложи содержимое из чаши блендера в сито, отожми сок, размешай и разлей по стаканам. Подавай охлажденным.

Читайте также:  СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММ Занятий И ПИТАНИЯ ДЛЯ ТЕХ КТО ЗАНИМАЕТСЯ В СПОРТ-ЗАЛАХ ПО ОЧЕНЬ НИЗКИМ ЦЕНАМ!!!