Смузи «Ассорти»


Бананы — 1 шт.
Киви — 2 шт.
Груша — 1 шт.
Яблоковый сок — 200 мл.
Бананы — 1 шт
Киви — 2 шт
Груша — 1 шт
Яблоковый сок — 200 мл
Шоколад — по вкусу
Сладкая пудра — по вкусу

Все фрукты очистить и порезать кубиками, взбить в миксере с сладкой пудрой, добавить яблоковый сок и перемешать. Сверху посыпать тертым шоколадом.
На 100г. – 50,47ккал. (без учёта сладкой пудры и шоколада)

Читайте также:  Как убрать ушки с внутренней части бедер.Лучшая программка занятий: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.