1 денек рис без соли!
2 денек курица
3 денек творог 0%
4 денек не жирный сыр
Пить можно только воду и зеленоватый чай, никакой соли.
Есть можно 4-5 раз в денек. Около 200-250гр за 1 прием еды. После 20.00 только кефир либо чай."
ОНО ТОГО СТОИТ! Девицы! Итог был достаточно таки не нехороший 4 кг за 4 денька, и если позже не наедаться, сброшенный вес вспять не ворачивается. Сущность заключается в чистке организма.
1 денек рис без соли!
2 денек курица
3 денек творог 0%
4 денек не жирный сыр
