Ласковый рулет на завтрак


*170 ккал/100 гр*

Готовится очень стремительно, а выходит очень смачно.
Ингредиенты:
4 яичка
175 г сметаны нежирной (в оригинале майонез, но мы заменяем сметаной) (125 гр-для омлета,50-гр-начинка)
2 плавленных сырка
2 зубчика чеснока
зелень
соль (по вкусу)

Изготовление:

Яичка взбить со сметаной и посолить.
Смесь вылить на противень с пергаментной бумагой и выпекать при 180 С в течение 10 минут.
Дать малость остыть и перевернуть.
Сырки натереть, добавить чеснок, зелень и сметану.
Намазать омлет внутренностью и завернуть в рулет.
Охладить.

Читайте также:  Диета «Любимая» по праву считается самой возлюбленной у многих дам, повсевременно следящих за собственной фигурой. И дело тут не только лишь в ее простоте и доступности, да и в том, что практически за семь дней при помощи таковой диеты можно скинуть около 8-10 кг.