article 1012

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 Денек: питьевой (пьем все что желаем, в том числе бульоны)
2 Денек: овощной (кушаем салаты в любом количестве, лучше с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 Денек: питьевой
4 Денек: фруктовый (кушаем фрукты, лучше грейпфруты (жиросжигатель) )
5 Денек: белковый (кушаем яичка, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 Денек: питьевой
7 Денек: выход Завтрак: чай, 2 вареных яичка. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом либо гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Читайте также:  У тебя очень огромные икры и они портят весь вид твоих ножек? Тогда вот для тебя комплекс хороших упражнения для уменьшения икроножных мускул:)