За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата + очищается организм.


1-ый денек: Питьевой.
Пьем все что желаем, в том числе бульоны.

2-ой денек: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, лучше с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий денек: Питьевой.

4-ый денек: Фруктовый
Кушаем фрукты, лучше грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый денек: Белковый
Кушаем яичка, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой денек: Питьевой.

7-ой денек: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яичка. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом либо гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль).