Как делать обертывания для похудения.


1. Приготовьте все препараты, нужные для обертывания.
2. Перед обертыванием примите ванну, кропотливо распарьте тело, используйте особые скрабы и массажные мочалки.
3. Просушите кожу, промокая воду махровым полотенцем мягенькими радиальными движениями. Не натягивайте кожу при вытирании.
4. Кропотливо массирующими движениями нанесите состав для обертывания, стараясь делать это таким макаром: от щиколоток к бедрам и ягодицам, от запястий к плечам, от талии к животику, от ягодиц к высшей части спины, от животика до шейки. Если вы желаете повлиять на проблемные зоны, нанесите состав лишь на их.
5. Оберните тело пищевой пленкой. Делайте это по спирали, обматываясь довольно плотно. Не стягивайте пленку очень туго, чтоб не нарушить естественного кровообращения организма на время процедуры. Для сотворения эффекта термоса обвернитесь в махровую простыню либо наденьте просторную теплую одежку.
6. Ложитесь на диванчик, расслабьтесь и добавьте для себя настроения, включив приятную музыку, легкий кинофильм либо просто почитайте. Насладитесь собой и тем временем, которое вы сочли необходимым подарить собственному телу.
7. Снимите пленку, смойте остатки косметического средства теплой водой под душем, после чего примите холодную ванну с морской солью для усиления воздействия обертывания.
8. После ванны рекомендуется нанести на тело питательный крем либо молочко.
9. Не ешьте за час до обертывания и 1 час после процедуры. Допустимо испить малость фруктового сока либо воды.
10. Чтоб эффект от обертываний был очевиден, сделайте более 12-14 процедур через один день. Для более видимого результата повторяйте курс обертываний через каждые два месяца.